Niaj hnub no, ntau tus neeg xaiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub crisps, uas muaj ntau cov as-ham nplua nuj. Tam sim no cia peb piav qhia txog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm daj txiv duaj crisps.
1. Ua ntej, nws muaj cov khoom noj xws li vitamin C, vitamin E, vitamin A, carotene, fiber ntau, thiab protein.
2. Nws muaj cov nyhuv moisturizing zoo ntawm lub caj pas, tuaj yeem tiv thaiv lub caj pas, thiab muaj kev nqhis dej zoo heev. Rau cov neeg uas muaj qhov ncauj qhuav, qhov muag qhuav, xav ntau dhau, pw tsis txaus, thiab hais lus ntau dhau, koj tuaj yeem xaiv noj cov txiv duaj daj.
3. Yog tias muaj ntau qhov chaw ntawm lub ntsej muag, koj tuaj yeem noj cov txiv duaj daj daj vim tias nws muaj vitamin E ntau thiab muaj txiaj ntsig zoo heev. Yog li ntawd, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub crispy yog nrov ntawm cov neeg siv khoom.
